Absolut Bordeaux Systema

Qu’est-ce que le Systema ?

Poznai sebia « connais toi toi-même »

Le Systema est un art martial russe. Il peut paraître étrange de prime abord car il diffère des approches traditionnelles. En effet, nous travaillons sur des principes, pas de techniques. Toute l’approche s’articule autour de la respiration, du relâchement, de la mobilité, de la structure corporelle. De plus, une liberté dans la pratique est mise en avant pour favoriser une meilleure adaptation à son environnement. C’est grâce à ces éléments que nous pouvons développer une compréhension plus profonde de nous-mêmes et de notre corps. En gagnant en souplesse et en adaptabilité, nous devenons plus résilients et capables de faire face aux défis qui se présentent à nous.

L’objectif n’est pas de créer des super combattants, mais des individus capables de s’adapter quel que soit l’environnement.

Le Systema est avant tout une méthode pour apprendre à mieux se connaître.

L’association Absolut Bordeaux Systema

L’association « Absolut Bordeaux Systema » a été créée par un groupe de passionnés qui souhaitait promouvoir cette discipline à Bordeaux. Notre groupe de travail est affilié à l’école Ryabko / Vasiliev dont nous suivons les enseignements. Les professeurs sont des volontaires qui donnent de leur temps et de leur énergie pour transmettre leurs connaissances. Au Systema, il n’y a pas de grade. Tous les membres sont considérés comme égaux et chacun a la même opportunité de se former et de progresser indépendamment de son niveau initial. L’association s’efforce de créer un environnement accueillant et respectueux où chacun peut s’épanouir et développer ses compétences.